进入五月，手足口病也跟着升温，多地疾控陆续发出提醒。幼儿园里一旦出现病例，传播起来就是一片。
手足口病常见于幼儿，但也不是大人的「绝缘体」。它初起的症状和感冒有几分像，很容易被当成普通发烧咳嗽给耽误。
流行季来了，家长最该做的，是先认识它、懂隔离、会判断什么时候必须去医院。下面一样一样说清楚。
手足口是什么病
手足口病是一种常见的儿童传染病，大人也可能中招。它的典型特点，是从一开始的嗓子疼、发热、不想吃东西，慢慢发展为手、脚、口腔里起皮疹或水疱。
和名字听起来很像的「口蹄疫」不是一回事，口蹄疫是动物病，手足口才是人得的。这点要分清，别自己吓自己。
它自己会好吗
多数手足口病会在一周到十天左右自己好转，无需特殊治疗，重点是缓解不适、防脱水、防止交叉感染。
但少数病例会变得严重，尤其当孩子出现持续高热、精神差、抽搐、呼吸急促这些信号时，就要立刻警惕。
和手足口同属肠道病毒家族的，还有一种叫疱疹性咽峡炎，症状集中在喉咙长疱、突然高热，手足一般不冒疹。
两者护理思路相近，都是对症、防脱水、防重症。搞不清具体是哪个不要紧，关键是盯住重症信号。
多数手足口是自限性的，护理得当就过了；但也不能因为它「多数能好」就放松对重症信号的警惕。
关键就一句：盯状态、别盯皮疹。孩子精神好不好、呼吸顺不顺，比疹子多不多更值得你看。
手足口没有特效药，多数孩子一两周内自愈，护理重点是退热、补水和观察。轻症在家也扛得住，但真出现重症信号不能等，及时就医比什么都重要。
识别几个关键信号
发热、嗓子疼、拒绝进食、手掌脚底和口腔里出现红点水疱，是这个病的典型组合。口腔里的疱破了会疼，孩子更不愿意吃喝。
如果孩子只是轻微起疹、精神尚可，多数能在家护理；一旦精神萎靡、反复高热、频繁呕吐、手脚抽动，别犹豫，马上去医院。
除了手、脚、嘴里的疹子，有的孩子还会发烧、没精神、吃不下。记住三个危险动作——持续高热、精神萎靡、呼吸急促或抽搐，任一个出现都要立刻送去医院。
怎么隔离、怎么消毒
确诊或疑似手足口的孩子，按医嘱在家隔离，别去幼儿园、别接触其他孩子，直到退烧、皮疹稳定、达到复课标准。
家里勤通风，孩子的餐具、玩具、用过的物品要清洁消毒。大人照顾完孩子也要勤洗手，别成了传染的「二传手」。
园里出现病例，会按规定采取隔离和停课措施，家长要配合。孩子复课要等退烧、皮疹稳定、达到当地和园方的标准。
别为了省事早送回去，孩子恢复了，别的孩子才安全。隔离是集体里最有责任感的一件事。
照顾孩子的家长，可能被传染，出现发热、口腔咽喉痛、手脚起疹。大人症状有时比孩子还难受，别当成普通感冒硬扛。
照顾孩子前后勤洗手、孩子的分泌物和粪便接触后尤其要洗，能大大降低被传染的风险。
手足口主要通过接触传播：飞沫、疱疹液、粪便污染的手和物品都能传。所以洗手、消毒玩具餐具、保持通风，就是最有效的防。
勤洗手这个老生常谈，恰恰是挡在手足口面前最管用的一道墙，全家都该做扎实。
流行季做好洗手、隔离、盯重症这三件事，手足口就只是育儿路上一个很快翻篇的插曲。
一篇文章，一段提醒，愿帮到每一个正在看护孩子的你。
孩子生病期间尽量不串门、不去人多的地方，症状完全退了再按医嘱复课。玩具、餐具、常摸的门把手勤消毒，保持通风，家里其他人也要勤洗手。
家庭护理怎么做
孩子嘴疼不肯吃，就给他温凉的、软烂易咽的食物，多喝水防脱水。口腔痛可以少量多次地喝水，必要时医生会指导怎么缓解。
皮疹一般不用特殊处理，别自己乱涂药水、乱掐破水疱。保持皮肤清洁干爽，痒就用医生建议的方法缓解。
喂温凉、软烂、不刺激的食物，多给水或奶；口腔疼时奶温调低一点，孩子咽得下就少哭闹。别拖到脱水，盯住尿量、眼泪、嘴唇干不干，一旦明显变少变干就该补液或就医。
退热对症处理，孩子精神好可以先在家观察；皮疹一般不用特殊涂药，保持清洁即可。
什么时候要去医院
在家观察：低热、皮疹不多、精神好、能喝水，可以按上面的方法在家护理和观察。
该看医生：发热持续不退、孩子明显没精神、吃不下喝不下、皮疹蔓延，就该去医院评估。
要去急诊：出现持续高热、抽搐、呼吸急促、肢体抖动、精神差到叫不醒，立即送医，一刻都不能等。
总结
手足口是春夏常见的儿童传染病，初起像感冒，典型是发热加手、脚、口腔起疹，多数一周到十天自己好转。隔离、勤洗手、消毒玩具餐具是关键。轻症在家护理，持续高热精神差看医生，高热抽搐呼吸急促立即急诊。
