肚子发硬，先分清“真宫缩”还是“假宫缩”
孕晚期肚子时不时发紧、发硬很常见，多是不规律的“假性宫缩”。但它和真正临产的宫缩，在规律性和强度上有区别，要会看。
假性宫缩，通常什么样
- 不规律，间隔时长时短
- 强度较弱，休息、改变姿势后能缓解
- 不太会越来越密、越来越强
这种多是子宫在“练习”，以休息和调整姿势为主。
真宫缩，是临产信号
真的临产宫缩通常有这些特点：
- 间隔越来越规律、越来越短
- 强度逐渐增加、持续时间变长
- 休息后也不缓解
如果出现这种，按医生教的及时联系产科或就医。
什么情况别等
- 肚子发硬同时伴有腹痛、出血、破水
- 在孕周较早时频繁出现、且越来越规律
- 胎动明显异常
这些都别再“观察看看”，尽快就医评估。
一句话
肚子发硬要先分清真假：假的休息能缓解、不规律；真的越来越规律、越来越强，尤其是伴随出血破水，立刻就医。