孕期腹泻，先看严重程度
孕期偶发一两次腹泻，多是普通胃肠问题，不必过度紧张。重点要看腹泻的严重程度和有没有脱水、发热等伴发情况。
轻症，先做这几件事
- 及时补水，少量多次，别让身体脱水
- 吃清淡、易消化的食物，暂时避开油腻、生冷
- 注意休息，别劳累
- 观察腹泻次数和性状
多数轻症能在 1-2 天内自己缓解。
这些情况，要就医
- 腹泻次数多、持续时间长，出现脱水（口干、尿少、乏力、头晕）
- 伴有发热、明显腹痛、便血
- 孕晚期腹泻同时伴规律腹痛（需判断是不是宫缩）
- 怀疑食物中毒等情况
这些都别自己扛，及时就医。
为什么孕期更不能大意脱水
孕期身体对水分和电解质更敏感，腹泻导致的脱水可能让人很快乏力。所以补水和及时就医判断，比普通人更重要。
一句话
孕期腹泻先补水、吃清淡、观察；次数多、时间久、伴发热腹痛或出现脱水，尽快就医，别硬扛。