五月的风一吹，梧桐、杨树的絮到处飘，很多人的鼻子眼睛开始闹别扭。普通人吃点抗过敏药就扛过去了，可孕妈不行，很多药不敢乱吃，只能一遍遍擤鼻子、揉眼睛，越揉越难受。
喷嚏一个接一个、鼻子又堵又痒、眼泪止不住往下掉，这些症状和感冒实在太像。有些孕妈硬扛了半个月，才发现自己根本不是着凉，而是花粉过敏，白白受了一轮罪。
怀孕期间鼻黏膜本来就更敏感，原有的过敏性鼻炎会比孕前更明显，症状也更容易冒头。下面把花粉过敏和感冒怎么分、日常怎么躲、哪些药能碰哪些要问医生，一样一样说清楚。
花粉过敏是怎么来的
花粉过敏，是身体对植物散播出来的细粉起了过敏反应。当花粉碰到鼻子、眼睛、喉咙这些地方，免疫系统会把原本无害的花粉当成敌人来对付，释放出组胺这一类物质。
组胺一出来，鼻子发痒、连打喷嚏、流清鼻涕、眼睛红痒这些反应就都跟着来了。这套机制和感冒完全不同，感冒是病毒惹的，过敏则是免疫系统反应过度，两个病根子不一样。
春天天气越暖、越干、风越大，空气中飘着的花粉就越多，症状也就越重。所以每到刮风的大晴天，孕妈的鼻子眼睛往往更难受，背后就是这个道理。
怎么和感冒区分
先看时间跨度。感冒一般一周到两周会自己好转，而花粉过敏能拖好几周，甚至整个花粉季都不消停，只要花粉还在空气里飘，症状就一直反复出现。
再看症状重点。感冒除了流鼻涕，常常还带着嗓子疼、发烧、浑身没劲这些全身性的表现；花粉过敏基本只集中在鼻子、眼睛和喉咙的痒上面，一般不会发烧。
还可以观察发作规律。出门、开窗的时候明显加重，一回到密闭干净的房间里就缓解，那更像过敏；感冒则不分场合，走到哪儿都差不多一个样。
花粉季日常怎么躲
躲是第一位的，也是最省药的办法。花粉最多的时候尽量少出门，尤其是刮风的天气；实在要出门，就戴上口罩、包边的太阳镜或宽边帽子，把要往鼻子眼睛钻的花粉挡在外面。
回家以后，先把脸洗一洗、把外面的衣服换掉，头发上的花粉也顺手擦掉，别顶着一身的粉就往床上躺。家里关好门窗，用湿抹布擦灰、勤吸尘，屋里也别摆鲜花。
出门的路线也有讲究，尽量绕开草地和树多的下风口。这些小动作看着琐碎，一天天坚持下来，能切掉很大一块接触花粉的机会，鼻子也能轻松不少。
盐水冲洗有妙处
鼻子堵得厉害的时候，可以用生理盐水或专用的洗鼻器冲一冲，把附着在鼻黏膜上的花粉和分泌物冲掉，很多人冲完会舒服一阵。
冲洗要用温热的、无菌的水，别用生水冲鼻子。力度要温柔，冲完把水轻轻擤出来，孕期做这个动作以自己舒服为准，别憋气猛冲。
过敏药能不能吃
普通抗过敏药大致分两类，一类是口服的抗组胺药，一类是往鼻子里喷的激素喷剂。对孕妈来说，能不能用、用哪一种、用多久，都要由产科医生或专科医生来定。
别照着孕前的习惯自己去药店买来吃，也别因为怕伤到宝宝就一味死扛。鼻子完全堵住、夜里张着嘴呼吸、整宿睡不好，对母婴同样不是好事。
用药和不用药之间的取舍，专业的事交给医生去权衡，比自己拍脑袋要稳妥得多。
关于花粉过敏的几个误区
有人觉得过敏是小毛病，熬过春天自然就好了。可反复鼻塞、夜夜张着嘴呼吸，睡眠和精神都会垮掉，孕晚期还可能让本来就有的呼吸不畅雪上加霜。
有人一看到打喷嚏就连忙找感冒药。方向错了，普通感冒药对花粉过敏基本没用，还白白多了一次不必要的用药风险。
还有人一听鼻喷激素就摇头，觉得激素两个字吓人。其实很多鼻喷剂只在鼻腔局部起效，进入全身的量很小，医生会按孕周判断到底能不能用、用多久。
什么情况要去看医生
在家观察：只是偶尔打几个喷嚏、鼻子轻度发痒，靠冲洗和躲花粉就能缓解，不影响吃饭睡觉，暂时在家处理就行。
该看门诊：症状越来越重，影响睡觉和工作，用物理办法压不下去，或者自己实在分不清到底是过敏还是感冒，就该去挂号问个明白。
要去急诊：出现喘不上气、胸口发紧、呼吸带哨音这一类哮喘样的反应，属于紧急情况，要马上去医院，不能在家干等。
孕期呼吸困难本身就要高度警惕，不管是不是过敏，都别硬扛着拖时间。
总结
春天打喷嚏流眼泪，先看持续时间和有没有发烧，判断是过敏还是感冒。花粉季少出门、戴口罩、回家洗换，躲比吃药更管用。用药一定要问医生，出现喘憋、胸口发紧就立刻就医。
