早春天气冷，一摸到宝宝额头热、手脚烫，很多新手父母就慌了：是不是发烧了，要不要赶紧脱衣服散热，还是再多盖一点捂一捂？
新生儿体温调节还不成熟，既容易受环境影响“假发烧”，也可能真发烧却因为室温低没被及时发现。所以先别急着动手，把体温量准，再谈穿脱。
这篇讲清楚三件事：新生儿多少度算发烧、腋下量体温怎么做才准、发烧到底该散热还是保暖，以及三个月以内宝宝发烧为什么必须重视。
新生儿多少度算发烧
婴儿的正常体温在三十七度上下会有轻微波动，一般以腋下测温为准，三十五点九度到三十七点二度之间都算正常范围。腋温达到或超过三十七点五度，可以看作发热了。
要注意，早春给宝宝穿得多、盖得厚，或者刚喝完奶、哭闹过，体温会暂时偏高，这不等于生病。测量之前让宝宝安静一会儿、减少包裹，往往数字就会回落。
相比之下，用额温枪、耳温枪虽然快，但受环境温度影响大，容易有误差。体温计使用前先按说明书校准、多次测量取稳定值，才更有参考意义。
腋下量体温的正确做法
用电子体温计，先擦干宝宝腋下的汗，把体温计夹在腋窝正中间，轻轻按住宝宝的手臂贴紧身体，测到提示音为止。测之前别让宝宝刚哭过、刚喂过奶，这些都会让读数偏高。
测一次不放心，可以隔十五到二十分钟复测。连续几次都高，才更有说服力。别只凭“手摸额头”下结论，手感和真实体温常常对不上。
发烧了，该散热还是保暖
真发烧时，宝宝需要的是散热，而不是捂。别再一层层加被，适当减少衣物，室温保持舒适，多喂奶补充水分。宝宝如果寒战、手脚发凉，可以用薄被盖住手脚，但躯干别捂太厚。
怕“着凉”就捂汗，是危险的做法。新生儿还不能像成人那样顺畅出汗散热，捂得太多体温会越升越高，反而可能诱发危险。
三个月内宝宝发烧要特别重视
三个月以内的小婴儿，免疫系统还没有发育完全，发烧可能是较严重感染的表现，而且进展可以很快。所以这个月龄的宝宝一旦测出发烧，不建议在家观望，应该尽快联系医生。
即使体温只是三十八度上下，只要宝宝精神状态变差、吃奶减少、呼吸变快或费劲，都要及时就医，别拖。
几个常见误区
误区一：手摸额头热就是发烧。手感不准，量体温才是标准。误区二：发烧就要捂出汗。新生儿捂汗危害大，反而应该适度散热。误区三：额温枪最准。额温受环境影响大，腋下电子体温计更可靠。误区四：烧退了就没事。对于小月龄宝宝，反复发热、精神差，都要跟医生确认。
什么时候该留意
在家观察：只出现一过性的体温偏高、孩子状态好、吃奶正常，先减少包裹、复测即可；但三个月内的宝宝应谨慎对待。需门诊：三个月内宝宝腋温达三十七点五度以上，或大一点宝宝发热伴随精神差、吃奶少、哭闹不安，要尽快就医。需急诊：发烧同时有呼吸困难、口唇发紫、抽搐、嗜睡难唤醒，立即送急诊。
家里常备一支电子体温计：新生儿用品里，一支靠谱的腋下电子体温计比几个额温枪都实用。秒出的读数不一定代表腋窝温度，别因为快就完全信它。
测量时间也有讲究：刚睡醒、刚喂完奶、刚哭过，这几个时点体温都会短暂升高，等安静两三分钟再测，读数才接近真实。
记录体温和状态再就医：如果真到了要就医的地步，把测量时间、体温数值、宝宝当时的状态（吃奶、精神、呼吸）一并记下来，医生判断起来会更快。
发烧的“前提”要先排除：如果只是刚喝完热奶、刚大哭一场或裹得太厚导致的短暂升温，先松一松衣物、过二十分钟复测，常常就回落到正常，不必立即当成生病。
关注呼吸和脸色：小月龄宝宝发烧，比体温数字更值得看的是呼吸是否平稳、脸色是否正常、有没有嗜睡。呼吸变快、费力、口唇发紫，都是更要紧的信号。
量体温不是量一次就了事：发热的判断要看连续几次的读数趋势。单次偏高可能是干扰，连续高两次、间隔半小时以上，才更有意义。
联系不上医生时先做的两件事：把宝宝衣物减少到合适、房间室温舒适、正常喂奶，同时继续测体温并记录，为就医做好准备。
什么才是“烧”得该慌的时候：体温高是一回事，孩子整个人蔫了是另一回事。精神好、会吃会闹的低热，往往比精神差的低热让人安心得多。
早春宝宝一旦测出发热，很多家庭第一反应是“是不是穿多了”。先松衣服复测是对的，但如果松了、静了、复测还是发烧，就别再自我安慰，尤其小月龄宝宝，尽快就医永远比等更安全。
总结
先量准再判断，腋下电子体温计是新生儿测体温的靠谱选择，腋温三十七点五度以上算发热。发烧该散热别捂汗，三个月内宝宝发烧更要重视，别在家硬扛，及时就医最稳妥。
